Reflexiones Salud

Tu vida necesita tres consejos importantes para vivir feliz

Despertar cada mañana, ir al trabajo y luego regresar cansados, muchas veces con problemas, discutir con aquellas personas que te aman y amas, haz notado simplemente que tu vida se …

Salud

Lista de alimentos que te ayudarán a dormir mejor

1/8 Cereales integrales (Arroz, avena, trigo, maíz) Aportan grandes vitaminas del grupo B. Aportan hidratos de carbono de absorción lenta, lo que favorece la saciedad, tu comodidad y tu bienestar. …

Reflexiones

Has tomado 5 minutos de tu tiempo para recordar lo valioso (a) y afortunado (a) que eres?

ERES AFORTUNADO (A) Vamos a comenzar con un fuerte respiro… Un respiro para entender la vida, para entender el porqué de todas las cosas, un respiro y luego comenzar a …