Es de público conocimiento que la actividad física es una de las armas más letales para combatir la obesidad y las enfermedades cardiovasculares. Además, cada vez son más los especialistas …
SaludQué beneficios aporta el deporte para el cuerpo y mente
SaludTension muscular por estrés: Prevención
El estrés muscular Existen una serie de medidas sencillas pero eficaces para aliviar el estrés y la tensión muscular originadas, al estar sentado por lago tiempo y mirar televisión, conducir …
Receta SaludSopa de champiñones. Deliciosa receta!
Sopa de champiñones Tiempo de preparación aprox. 30 minutos. Para 2 porciones1 cucharadita de caldo de verduras en polvo250 g de hongos ostra200 g de champiñones 2 ramitas de tomillo2 …
SaludResfriados y tos: Remedios naturales
¡Consejos naturales! Dormir lo suficiente ayuda a tu cuerpo a regenerarse. Realizar ejercicio al aire libre (de forma moderada bajo el sol )tiene muchos beneficios para la salud. Nos llenamos …
Receta SaludBanana, cereales y bayas: Receta
Receta con banana, cereales y bayas No solo hacer suficiente ejercicio es saludable, sino también todo aquello que comemos nos ayuda a llevar una vida sana y equilibrada. El cereal …
Receta SaludRico postre con bayas y crujiente granola en vaso
¡Rico postre saludable! Debemos siempre tener en mente, comer sano para hacer algo bueno por nuestro cuerpo. Comer saludable significa comer alimentos frescos y naturales. Quiero regalarte una rica receta, …
Receta SaludLo grandioso del limón, estimula el sistema inmunológico
Estimular el sistema inmunológico con limonadas ¡El limón tienen un sabor agrio. Pero debes conocer la importancia que tiene su uso! El limón y sus partesPiel exterior amarilla: la fuente …
Receta Salud¡El salmón es saludable! Fácil receta de salmón
Lo especial del salmón No solo los deportes nos mantiene sano si no también aquello que comemos nos ayuda a vivir sanos. El salmón es el perfecto proveedor de proteínas …
Receta SaludFácil receta de aguacate, ¿por qué es bueno comerlo?
¿Te gusta comer bien y saludable? Quiero regalarte una rica y deliciosa receta con aguacate, unas de mis preferidas aprendida de la revista: Frisch tisch – gesund und lecker, (Mesa …
Receta Salud Venezuela¡Estilo de vida saludable del caribe VENEZOLANO!
Para mantener una forma de vida saludable, quiero recordarte que los productos del caribe Venezolano destacan por su alto contenido de vitamina, proteínas y minerales necesarias para tu alimentación. La …