Salud

Qué beneficios aporta el deporte para el cuerpo y mente

Es de público conocimiento que la actividad física es una de las armas más letales para combatir la obesidad y las enfermedades cardiovasculares. Además, cada vez son más los especialistas …

Rinconcito de vida

Buenas noches «amigo miedo»

Buenas noches, «amigo miedo»… Me has acompañado en los buenos, y malos momentos… Amigo de los fracasos y derrotas, pero enemigo del éxito… Mañana quiero levantarme con fuerzas y esperanzas, …

Salud

Tension muscular por estrés: Prevención

El estrés muscular Existen una serie de medidas sencillas pero eficaces para aliviar el estrés y la tensión muscular originadas, al estar sentado por lago tiempo y mirar televisión, conducir …

Receta Salud

Sopa de champiñones. Deliciosa receta!

Sopa de champiñones Tiempo de preparación aprox. 30 minutos. Para 2 porciones1 cucharadita de caldo de verduras en polvo250 g de hongos ostra200 g de champiñones 2 ramitas de tomillo2 …

Salud

Resfriados y tos: Remedios naturales

¡Consejos naturales! Dormir lo suficiente ayuda a tu cuerpo a regenerarse. Realizar ejercicio al aire libre (de forma moderada bajo el sol )tiene muchos beneficios para la salud. Nos llenamos …

Receta Salud

Banana, cereales y bayas: Receta

Receta con banana, cereales y bayas No solo hacer suficiente ejercicio es saludable, sino también todo aquello que comemos nos ayuda a llevar una vida sana y equilibrada. El cereal …

Viajes

Vacaciones en Mallorca: Aguas cristalinas

Mallorca es una hermosa Isla de España con playas cristalinas. En ella siempre hay algo que descubrir… Si deseas tranquilidad, en las costas de Mallorca, tendrás muchas opciones y alternativas …

Receta Salud

Rico postre con bayas y crujiente granola en vaso

¡Rico postre saludable! Debemos siempre tener en mente, comer sano para hacer algo bueno por nuestro cuerpo. Comer saludable significa comer alimentos frescos y naturales. Quiero regalarte una rica receta, …

Viajes

¡Roma es hermosa! Interesante y bella ciudad

Lugares hermosos de Roma ¡Me encanta Roma! ella está llena de muchos rincones hermosos, clima mediterráneo y suave, llena de arte e interesante historia… Por esta razón es un poco …